.svg)
.svg)
.svg)
.png)
%20(1).png)
Desatero
Možná se k příležitosti vyzkoušet psychedelika dostaneš úplnou náhodou. Pamatuj ale, že na každého působí jinak – někomu přinesou potěšení, ale u tebe můžou vyvolat nepříjemné stavy. Buď opatrný/á.
Pokud o psychedelikách uvažuješ, tak si nejdřív udělej průzkum – informace najdeš třeba na stránkách České psychedelické společnosti (czeps.org). Budeš mít lepší představu o tom, co tě čeká. Neunáhli se!
Pokud se už rozhodneš psychedelika vyzkoušet, buď s lidmi, kterým důvěřuješ. Ujisti se, že jsi v psychické pohodě – to vše ovlivní tvůj prožitek.
Pokud vynecháš přípravu, riskuješ tzv. bad trip – negativní zkušenost, která může zahrnovat strach, úzkost, halucinace, paranoiu nebo paniku, že to nikdy neskončí.
Po užití psychedelik můžeš zažít pocit „procitnutí“ a začneš na věci nebo lidi dívat jinak. Buď opatrný/á – tyto dojmy mohou být zkreslené. S rozhodováním o zásadních věcech raději počkej.
Pamatuj na riziko psychické závislosti, která vzniká touhou po opakování nevšedních zážitků. Na první pohled se to zdá neškodné, ale únik od reality ti může způsobit vážné problémy.
Psychedelika jsou v ČR i většině zemí nelegální. Než se rozhodneš je vyzkoušet, uvědom si právní rizika a důsledky pro svou budoucnost.
Psychedelika se používají i v léčbě duševních nemocí, ale vždy pod odborným lékařským dozorem. V ČR jsou dvě zařízení, kde nabízejí ketaminem asistovanou psychoterapii pro pacienty s depresí, úzkostmi nebo závislostí.
Pokud se už rozhodneš psychedelika zkusit, ujisti se, že je to tvé vlastní dobrovolné rozhodnutí. Nenech se ovlivnit lidmi kolem sebe.
Pokud hledáš únik od problémů, psychedelika (např. LSD, extáze, ayahuasca) nejsou řešení. Pokud se trápíš, promluv si s někým, komu důvěřuješ, nebo se anonymně obrať na odborníky: Linka bezpečí (116 111), Drogová poradna (drogovaporadna.cz).
Desatero
Zkus se zaměřit na to, co se ti na tobě líbí. Mít se rád/a dělá krásnější a lehčí život.
I když to není lehké, nauč se postupně přijímat se takový/á, jaký/á jsi.
Podívej se, co všechno tvé tělo dokáže. Pečuj o něj.
Je v pořádku říct, co je ti příjemné a co naopak ne.
To, jak vypadáš, nic nevypovídá o tvé osobnosti nebo dovednostech.
Každý si zaslouží respekt. I ty.
Méně času na sociálních sítích = méně srovnávání se s ostatními.
Tělo se s věkem mění všem lidem. To je normální. Provází tě přece celým životem.
Je v pořádku, že se hledáš a nevíš, jestli se cítíš více jako dívka nebo chlapec. Třeba na to jednou přijdeš, nebo taky ne. Je to tvoje věc.
Neboj se říkat NE. Je to nezbytné a máš na to právo.
%20(1).png)
