Co dělat, když
Můj kamarád/ka se mění. Co mám dělat?
Znáš to určitě taky. Změna chování tedy může a nemusí být ukazatelem vážného problému. Někdy je těžké rozpoznat, co se v člověku odehrává.
V každém případě určitě nic nezkazíš tím, že se kámoše zeptáš, jak se má nebo jestli ho něco netrápí. Můžeš tak zjistit víc. Jestli ti přijde zvláštní, jak se chová a delší dobu se nic nemění, může se jednat například o začínající psychickou poruchu.
Jak poznám, že můj kamarád/ka má nějakou duševní poruchu?
Je důležité věnovat pozornost několika věcem, které se právě třeba na tvém kamarádovi mohou projevit. Některé z takových vykřičníků mohou být výrazné hubnutí nebo přibírání, řeči o sebevraždě nebo smrti, rozdávání svých věcí, drogy, alkohol, emoční jedení nebo problémy se spánkem.
Všimnout si můžeš i toho, že už ho nebaví jeho zájmy, které měl doteď. Nebo že se nestará o svůj zevnějšek a je mu jedno, jak vypadá. Stejně tak mu může být jedno prospěch ve škole. Důležité je včas kamaráda upozornit na to, že si myslíš, že se něco děje. Duševní poruchy totiž mohou mít i rychlý spád.
Můj kamarád/ka si nechce připustit, že má psychický problém.
A jít k odborníkovi je rozhodně ta poslední možnost. Je to přesně naopak. Odborník nejlépe dokáže zhodnotit vážnost problému a včas zasáhnout.
Pokud bys chtěl kamarádovi pomoct tím, že mu doporučíš psychologa nebo psychiatra, můžeš si o tomhle tématu víc přečíst v okně Psychologové.
Jak můžu kamarádovi/ kamarádce pomoct? Nejsem psycholog.
Vyslechni ho a buď empatický. Je pro něj dobré vědět, že v tobě má oporu i v těch špatných okamžicích. Pokud se ale jeho stavy nebudou lepšit, doporuč mu navštívit odborníka.
Co mám dělat, když kamarád/ka odbornou pomoc odmítá?
I to má své mínusy, ale jen dočasně. Kamarád by to mohl považovat za zradu, že jsi udělal něco, s čím nesouhlasil. V mnoha případech je ti po nějaké době dotyčný vděčný za to, co jsi pro něj udělal.
Sám by se k tomu třeba nikdy neodhodlal a trápil se dál. Můžeš mu také doporučit jednu z organizací – Linka bezpečí, appka Nepanikař a Linka první psychické pomoci – kam může anonymně zavolat nebo napsat a poradit se se svým problémem.
Mám pocit, že jsem kamarádovi/ kamarádce dostatečně nepomohl/a.
Přestože ti na kamarádovi hodně záleží, první krok musí udělat on. Ty ho samozřejmě můžeš na jeho cestě podporovat a pomáhat mu. Nejdůležitější je, že tu pro něj jsi.