Co dělat, když někdo z mých blízkých nebo rodičů udělá coming out?
Co je coming out a koho se týká
Coming out je proces, během kterého si člověk uvědomí svou neheterosexuální orientaci nebo genderovou identitu, která neodpovídá pohlaví zapsanému při narození. Má tři fáze – nejdřív si člověk svou orientaci uvědomí, pak ji přijme a nakonec se o ní rozhodne mluvit s ostatními. Každý si svou orientaci uvědomí v jiném věku – někdo dříve, někdo později.
Uvědomění
První fázi coming outu prožíváme sami v sobě. Naše prožitky a pocity v různých situacích nám utvářejí představu o sobě samých. Můžeme mít pocit, že něco je jinak než u ostatních. Při srovnávání s ostatními si člověk může všimnout, že jeho pocity nejsou stejné. Pokud se to děje opakovaně, může to vést k otázkám o vlastní orientaci. To je chvíle, kdy se člověk začíná s touto myšlenkou vyrovnávat – což nemusí být snadné.
Přijetí
Uvědomění však neznamená (automaticky) přijetí. Ve druhé fázi coming outu si tvůj rodič potřeboval zjistit více informací a s touto situací se vyrovnat. To mohlo být obtížné kvůli některým stereotypům či předsudkům (např. zženštilí gayové, mužné lesby apod.). Kvůli tomu mohl mít problém svoji identitu přijmout, i když si ji už uvědomoval.
Sdělení
V této fázi ti rodič sděluje, že je přitahován osobami stejného pohlaví a/nebo že se necítí být v souladu s pohlavím, které mu/jí bylo připsáno po narození. Je důležité si uvědomit, že ti tvůj rodič sdělil intimní a velmi zásadní informaci. Coming out před ostatními je způsob, jak přestat něco skrývat a začít žít autenticky.
Uvědomění
První fázi coming outu prožíváme sami v sobě. Naše prožitky a pocity v různých situacích nám utvářejí představu o sobě samých. Můžeme mít pocit, že něco je jinak než u ostatních. Při srovnávání s ostatními si člověk může všimnout, že jeho pocity nejsou stejné. Pokud se to děje opakovaně, může to vést k otázkám o vlastní orientaci. To je chvíle, kdy se člověk začíná s touto myšlenkou vyrovnávat – což nemusí být snadné.
Přijetí
Uvědomění však neznamená (automaticky) přijetí. Ve druhé fázi coming outu si tvůj rodič potřeboval zjistit více informací a s touto situací se vyrovnat. To mohlo být obtížné kvůli některým stereotypům či předsudkům (např. zženštilí gayové, mužné lesby apod.). Kvůli tomu mohl mít problém svoji identitu přijmout, i když si ji už uvědomoval.
Sdělení
V této fázi ti rodič sděluje, že je přitahován osobami stejného pohlaví a/nebo že se necítí být v souladu s pohlavím, které mu/jí bylo připsáno po narození. Je důležité si uvědomit, že ti tvůj rodič sdělil intimní a velmi zásadní informaci. Coming out před ostatními je způsob, jak přestat něco skrývat a začít žít autenticky.
Prozkoumej své vlastní postoje a pokládej si otázky
Jaké mám názory na LGBT+ osoby (zkratka pro lesby, gaye, bisexuální a transgender lidi)? Co o těchto lidech vím? Můžu s nimi jednat s respektem a porozuměním, které si zaslouží? Pokud ano, bude to pro tvůj vztah s daným rodičem obrovská výhoda, ale i tak můžeš podléhat některým stereotypům či předsudkům – to je normální. Odpovědi na tyto otázky ti pomůžou domněnky neuplatňovat automaticky.
Zkus přijmout svého rodiče takového, jaký je
Možná tě napadne, jestli by se rodič neměl změnit, ale orientace není nemoc – není co léčit. Sexuální orientace není pouze ta heterosexuální. Bohužel i v dnešní době se stále najdou tací, kteří homosexualitu považují za nemoc. V mnoha zemích je stále legální tzv. konverzní terapie, která si klade za cíl udělat z leseb a gayů – násilím – heterosexuály. Tato terapie je vysoce neetická.
Nezapomeň, že tvůj rodič je v první řadě lidská bytost jako ty. A každý člověk je mnohem víc než jeho sexuální orientace. Přijmi, jak se cítí a dej mu najevo, že jsi na jeho straně.
Pokud se tvůj rodič rozhodl říct ti o coming outu, znamená to, že ti důvěřuje. Respektuj, že sdílení této informace bylo jeho rozhodnutím. Pouze daná osoba má právo se rozhodnout, komu, kdy a jak o své orientaci řekne. V žádném případě tuto informaci bez předchozího souhlasu nikomu dalšímu nesděluj.
Nezapomeň, že tvůj rodič je v první řadě lidská bytost jako ty. A každý člověk je mnohem víc než jeho sexuální orientace. Přijmi, jak se cítí a dej mu najevo, že jsi na jeho straně.
Pokud se tvůj rodič rozhodl říct ti o coming outu, znamená to, že ti důvěřuje. Respektuj, že sdílení této informace bylo jeho rozhodnutím. Pouze daná osoba má právo se rozhodnout, komu, kdy a jak o své orientaci řekne. V žádném případě tuto informaci bez předchozího souhlasu nikomu dalšímu nesděluj.
Můžu se cítit špatně?
Může být pro tebe těžké skousnout, že je tvůj rodič queer. Nemusí to ale hned znamenat, že jsi homofobní. Je naprosto v pořádku být v rozpacích z tak velké změny ve tvé rodině. Tvým rodičem bude napořád. Je důležité, aby ses se změnou sám/a srovnal/a. Nikdo po tobě ale nechce, aby se to stalo za den. Chápeme, že takto obrovská změna pro tebe může být ohromě náročná. Dopřej si tolik času, kolik potřebuješ.
Neboj se při tom oslovit odborníka nebo někoho z blízkých. Vyslechnout tě může i oblíbený učitel nebo školní psycholožka. Přijetím situace navíc budeš odolnější vůči případným nevhodným či homofobním poznámkám z okolí.
Možná ti víc vadí rozchod rodičů než to, že si jeden z nich našel partnera stejného pohlaví – a to je úplně v pořádku. Takové pocity jsou úplně normální. Ptej se svých rodičů na vše, co tě zajímá ohledně jejich nového vztahu. Počítej ale s tím, že rodiče nemusí chtít odpovědět na všechno – některé otázky pro ně můžou být citlivé.
Neboj se při tom oslovit odborníka nebo někoho z blízkých. Vyslechnout tě může i oblíbený učitel nebo školní psycholožka. Přijetím situace navíc budeš odolnější vůči případným nevhodným či homofobním poznámkám z okolí.
Možná ti víc vadí rozchod rodičů než to, že si jeden z nich našel partnera stejného pohlaví – a to je úplně v pořádku. Takové pocity jsou úplně normální. Ptej se svých rodičů na vše, co tě zajímá ohledně jejich nového vztahu. Počítej ale s tím, že rodiče nemusí chtít odpovědět na všechno – některé otázky pro ně můžou být citlivé.
Znamená to, že mě táta/máma už nemá rád/a?
To, že se tvůj rodič rozhodl jít jinou cestou, neznamená, že mu na tobě přestalo záležet. Mnoho rodičů se i po velkých změnách snaží zůstat oporou a udržet vztah se svými dětmi. Možná se spolu nebudete vídat tak často jako dřív, ale to neznamená, že na tebe zapomněl/a. Lásku často nelze změřit, ale může mít různé podoby – a i ty se časem můžou proměnit.
Proč se nevyoutoval už zamlada?
Důvodů může být mnoho. Tvůj rodič se jednoduše nemusel se svojí sexuální orientací smířit, a mohl ji v sobě potlačovat a odmítat. „Zamlada“ mohlo být třeba v době před více než dvaceti lety, a tehdy LGBT+ lidé nebyli přijímáni tak otevřeně, jako jsou nyní.
Nebo je možné, že je tvůj rodič bisexuální. Bisexualita znamená, že člověka mohou přitahovat lidé různých pohlaví. To znamená, že tvůj rodič byl zamilovaný do druhého rodiče, ale teď si našel partnera/partnerku stejného pohlaví.
Zamysli se, jaký mají tvoji rodiče vztah se svými vlastními rodiči. Pro tebe může být normální, že je někdo queer, ale tvoje babička a děda mohou mít opačný názor. Dalším důvodem mohla být touha po tom mít rodinu a děti. Queer lidé touží po lásce stejně jako heterosexuální lidé.
Tyto otázky ti však lépe zodpoví tvůj rodič, a pamatuj, je v pořádku se ptát. Kdykoliv. Až opadne prvotní šok, budeš se chtít v průběhu týdnů a měsíců zeptat na spoustu věcí. Tvůj rodič s tím počítá a bude rád když projevíš zájem, takže se opravdu neboj – otázky vítány!
Nebo je možné, že je tvůj rodič bisexuální. Bisexualita znamená, že člověka mohou přitahovat lidé různých pohlaví. To znamená, že tvůj rodič byl zamilovaný do druhého rodiče, ale teď si našel partnera/partnerku stejného pohlaví.
Zamysli se, jaký mají tvoji rodiče vztah se svými vlastními rodiči. Pro tebe může být normální, že je někdo queer, ale tvoje babička a děda mohou mít opačný názor. Dalším důvodem mohla být touha po tom mít rodinu a děti. Queer lidé touží po lásce stejně jako heterosexuální lidé.
Tyto otázky ti však lépe zodpoví tvůj rodič, a pamatuj, je v pořádku se ptát. Kdykoliv. Až opadne prvotní šok, budeš se chtít v průběhu týdnů a měsíců zeptat na spoustu věcí. Tvůj rodič s tím počítá a bude rád když projevíš zájem, takže se opravdu neboj – otázky vítány!
Budu vycházet s novými partnery rodičů?
Nový partner tvého rodiče je někdo, s kým je tvůj rodič šťastný. Z tvého pohledu to ale zároveň může být někdo, kdo přispěl k rozpadu tvé rodiny. Je to těžké, ale zkus se na to podívat z různých pohledů. Nezapomeň, že v této situaci nejsi sám/sama. Dotýká se celé rodiny a není to ničí vina.
Tvůj queer rodič si našel někoho, s kým může prožít svůj život autenticky a bez skrývání. Může být výhodou, pokud je nový/á partner/partnerka tvého rodiče někdo, koho znáš. Akceptovat rodinného kamaráda/rodinnou kamarádku je jednodušší, než "řešit" cizího člověka. Možná sis všiml/a náznaků vztahu, ale nedávaly ti smysl.
Až tě bude tvůj rodič seznamovat se svým partnerem/svou partnerkou, zkus tomu dát šanci. Ptej se na jeho/její zájmy a třeba zjistíte, že máte něco společného.
Tvůj queer rodič si našel někoho, s kým může prožít svůj život autenticky a bez skrývání. Může být výhodou, pokud je nový/á partner/partnerka tvého rodiče někdo, koho znáš. Akceptovat rodinného kamaráda/rodinnou kamarádku je jednodušší, než "řešit" cizího člověka. Možná sis všiml/a náznaků vztahu, ale nedávaly ti smysl.
Až tě bude tvůj rodič seznamovat se svým partnerem/svou partnerkou, zkus tomu dát šanci. Ptej se na jeho/její zájmy a třeba zjistíte, že máte něco společného.
Jak se cítí ten druhý rodič?
Záleží, jestli o sexuální orientaci svého partnera nebo partnerky věděl. Pokud ano, smíření mohlo proběhnout už dávno a pokud to oběma stranám vyhovovalo, nebyl důvod se rozcházet. Pokud ne, tak právě prochází tím samým, čím právě procházíš ty. Když vezmeš v potaz pocity svého druhého rodiče, pochopíš, že v tom doopravdy nejsi sám/sama a můžete se s tím popasovat společně.
Druhý rodič také může cítit zmatek, vztek, ale i zradu od svého partnera/partnerky. Ty máš pořád tátu i mámu, ale jeden z nich ztratil životního partnera/partnerku, a to prostě bolí.
Je v pořádku být naštvaný/á na jednoho rodiče, že ublížil tomu druhému, ale vezmi na vědomí, že je lepší ukončit každý vztah, který stojí na lži (i k sobě samému). Časem si možná nového partnera/partnerku najde i druhý rodič – a to může být pro všechny nová příležitost ke spokojenosti.
Druhý rodič také může cítit zmatek, vztek, ale i zradu od svého partnera/partnerky. Ty máš pořád tátu i mámu, ale jeden z nich ztratil životního partnera/partnerku, a to prostě bolí.
Je v pořádku být naštvaný/á na jednoho rodiče, že ublížil tomu druhému, ale vezmi na vědomí, že je lepší ukončit každý vztah, který stojí na lži (i k sobě samému). Časem si možná nového partnera/partnerku najde i druhý rodič – a to může být pro všechny nová příležitost ke spokojenosti.
Co se teď bude dít? (bydlení, rozdělení péče...)
Odteď se s jedním z rodičů nebudeš vídat každý den. Přestože už nebudete společně tvořit jednu domácnost, oba tví rodiče s tebou chtějí být v kontaktu. Ať už vaše bydlení dopadne jakkoliv, je to samozřejmě velká změna a potrvá, než si na ni všichni zvyknete. Nikdo nečeká, že se přizpůsobíte během týdne. Dopřej si čas a zkus být otevřený/á změně. Pokud ti něco nebude vyhovovat, neboj se o tom říct rodičům – vždy se dá najít řešení.
